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7月7日の20:00よりお申し込み開始❣️❣️
【コラボ開催♡インナービューティーミューズ1day講座】

この度、アイドルのようなかなさん @kana_beautylife とコラボレッスンを開催いたします😊💓

かなさんとは色んな場面でご一緒する機会が多く、今回も開催にあたり2人で盛り上がっております😆💪♪♪

今回は1day講座ということで、
約3時間のレッスンです✨

3時間ですが、継続コースのミューズ講座の内容が凝縮されてぎっしり!!

なかなか継続コースが難しい方や、
ミューズの学びに触れてみたい方♡
盛り付けを楽しんでみたい方♡
女性の身体が喜ぶレシピを知りたい方♡
楽しい時間を過ごしたい方♡
女子力アップしたい方♡

ぜひぜひお待ちしております☺️

以下詳細です💓

┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈

インナービューティーダイエット協会公式
【インナービューティーミューズ1day講座】

特別企画!
Kana&Yukiコラボ開催♡
対面レッスン

✼日時
7月30日(土)
11:00〜14:30

✼開催場所
インナービューティーダイエット協会 東京校
最寄駅:麻布十番

✼内容
〈座学〉
月経周期と女性ホルモンについて

〈実習〉
ソースを含めて全8品!
・アボカドと豆腐味噌チーズの濃厚カクテル
・プルーンソース
・しらすのレモンサラダ
・レモンドレッシング
・かぼちゃのピュレ
・サーモンのガーリックスチーム
・パプリカソース
・心もホッとスパイシースープ

〈盛り付け〉
ソースアートもしていきます♡

〈実食〉
それぞれご自身で盛り付けたお食事をお召し上がりいただきます♡

✼レッスン料
9500円(税込)

┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈

たくさんの方にお会いできるのを楽しみにしております😊💓💓

ご質問はお気軽にDMください♡

 #インナービューティーダイエット #ibmuse #女性ホルモン #女性ホルモンを整える #美容食 #美肌 #しなやかな身体づくり #腸活 #美腸 #腸を整える #wellness #wellbeing #花のある暮らし #美を極める #内側から綺麗に #料理教室 #自分磨き #テーブルコーディネート  #盛り付け #ソースアート
インナービューティープランナー養成講座❤️
IBP55期の
〈美しい盛り付けレッスン〉に登壇させていただきました💡

皆さまは盛り付けをする際に意識していることはありますか☺️?

頑張らなくてもサラッとおしゃれに盛り付けられるようになったら嬉しいですよね!!

たくさんあるポイントの中でも
・色
・器の選び方
・盛り付け方

は特に大切になってきます💓

そして実習では
「大切な人へのおもてなしレシピ」
を大きなテーマに、

アンチエイジングメニューやむくみ改善メニュー
のレシピを考案&調理をしていただいて、

そして最後はいよいよ盛り付け実践❤️

座学で学んだポイントを意識しながら皆さま真剣に✨

同じメニューでもそれぞれ違うプレートに仕上がるのが、横から拝見していて楽しいところ🎶

本当に仕上がりは圧巻です😍
(写真4.5枚目)

スパイスやハーブで細かいところまで気を配り
本当に美しいプレートに仕上がりました👏❤️

来週は運命の器の回ですね!
また盛り付けも楽しみにしております💓

皆さまとのご縁に感謝です✨
#ibp55期 

温かなサポートありがとうございました✨
@sa8ka28 
@haru__ib 
@nkmzyk2 
@aya_no_irodori 📷

いつもありがとうございます✨
@aoi_kinoshita 

#インナービューティーダイエット #盛り付け #美しい盛り付け #ibp養成講座 #花と食事 #器を楽しむ #スパイス #ハーブ
インナービューティーミューズ講座Le インナービューティーミューズ講座Lesson3❤️

写真は生徒さまの盛り付けです😊

今回はローズマリーやタイムなどハーブを使って
スタイリングさせていただきました🌿✨✨

イメージを膨らませて、
器を決めて、
盛り付けは丁寧に且つスピーディーに🧡

あまりやり直しすぎると
食材が傷んできてしまいます🥬

切る時から盛り付けをどんなふうにしようか
イメージしながら食材を切ると、
大きめに切ったり、
細かく切ったり
形も調節できて、
スムーズな盛り付けに繋がっていきます☺️❤️

今回のメインメニューは
蕎麦粉のグリーンガレット😍

ここに塩麹チキンを添えたら男性ウケも🙆‍♀️💕

私はシンプルにメープルシロップをかけて
スイーツにしたりもしています☺️

簡単、おしゃれで、美味しいのがミューズレシピの特徴です😊❣️

座学は三大臓器、
心臓・肺・腎臓について💡

休みなく無意識で働いている臓器たち✨

いかに「意識的」に身体を労わるかが
大きなポイントになってきます☺️

そのためには、その働きや役目、周りとの関係性を知ることから♡

そして自律神経の分野も💡

身体の各部は勝手に行動するのではなく、
ある統率のもとに互いに連絡を取って強調してはたらきます✨

この、「統率・連絡」の役目をしてくれているのが
神経系なのです😊

中でも自律神経は、
消化・吸収・血液循環・代謝・体温調節などを
支配しています!

大切なのは
交感神経と副交感神経のバランス!!!

良いバランスで過ごせるために日常生活でできることを学んでいきます☺️

#インナービューティーミューズ
#盛り付け #テーブルコーディネート #女性の解剖生理学 
#ladywho #cookingsalon #インナービューティー #トータルビューティー #美容食 #美肌 #しなやかな身体づくり #腸活 #美腸 #腸を整える #女性ホルモン #wellness #wellbeing #花のある暮らし #美を極める #料理教室 #大人の習い事 #自分磨き #テーブルコーディネート #インナービューティープロデューサー #元ca
ミス・グランド・ジャパン🧡 インナ ミス・グランド・ジャパン🧡
インナービューティーオンライン講義で
ファイナリストの皆さまと一緒に作ってから、
2週間経ってできあがった
塩麹と醤油麹🤍🤎

とろ〜り美味しくできました😊

皆さますごく気に入ってくださっているみたいで
ご報告のDMやストーリーを
とても嬉しく拝見しています☺️

よく、
\どうやって使ったらいいかわからない/
と耳にすることが多いのですが、

まずは、

塩=塩麹
醤油=醤油麹

と置き換えて使ってみると使いやすいです😉✨✨

今まで食べていたものがぐぐっと奥深い、旨味が増した味わいに💓

たんぱく質を柔らかくしてくれる働きもあるので、
お肉やお魚に揉み込んでおくのもおすすめ♡

私は最近ラム肉を
塩麹+にんにく(すりおろし)
に漬けておくのがマイブーム❤️

オーブンで焼いても◎
BBQにしても◎

その他レシピは
YouTubeでもご紹介しています😊
@kireini_yuki トップページのURLより♡

日本の「国菌」である麹✨
日本の伝統発酵調味料🇯🇵

素晴らしい日本の文化に誇りを持っていきたいですね☺️✨

@missgrandjapan 
@eriko.mgj 
#ミスグランドジャパン
#インナービューティー
#塩麹
#醤油麹
#ミスコン講師 
#ladywho #トータルビューティー #美容食 #美肌 #しなやかな身体づくり #腸活 #美腸 #腸を整える #女性ホルモン #wellness #wellbeing #花のある暮らし #美を極める #料理教室 #大人の習い事 #自分磨き #テーブルコーディネート #インナービューティープロデューサー #元ca
家中のお花を集めたとき💐💐💐 幸 家中のお花を集めたとき💐💐💐

幸せな絵になりました☺️💓

#ladywho #cookingsalon #トータルビューティー #腸活 #美腸 #女性ホルモン #wellness #wellbeing #花のある暮らし #花のある生活 #flowers #bouquet #テーブルコーディネート #インナービューティープロデューサー #元ca
あっという間に2週間が経ちました♡♡

ミス・グランド・ジャパン
ファイナリストの皆さまへの
第2回目講義の様子✨

今回はオンライン講義☺️

身体を内側から変えていくに当たって
まずやってみてほしいのは調味料の見直し!!✨✨

腸活に発酵調味料は欠かせません!
本当に大きな味方となります❤️

ということで、オンライン講義では
ご参加いただいた皆さまと一緒に
塩麹・醤油麹
を作りました♪♪

市販で販売されているものも多いけれど、
自分で作ると美味しさもひとしお❤️
生きている菌たち、
発酵してくれている微生物たちがいると思うと
なんだか私は混ぜているだけでいいのか??とも思えてくる😂

2週間経ってできあがった
塩麹・醤油麹❤️

もう手放せなくなるはずです!!

身体の変化も楽しみながら、
美味しく食べてくださいね😍

パソコン位置調整の必死感😂
(写真3枚目)

@missgrandjapan 
@eriko.mgj 
#インナービューティー
#腸活
#ミスコン 
#ミスコン講師
#Ladywho
#トータルビューティー #美容食 #美肌 #しなやかな身体づくり #美腸 #腸を整える #wellness #wellbeing #美を極める #自分磨き #インナービューティープロデューサー #元ca
インナービューティーMuse講座、Lesson2 インナービューティーMuse講座、Lesson2のメニューで
私もパパッと盛り付け😊

ちょっとたっぷり乗せすぎたー!
お腹が空いてるとこうなりがち😂

#盛り付け #dishup 
#ladywho #cookingsalon #インナービューティー #トータルビューティー #美容食 #美肌 #しなやかな身体づくり #腸活 #美腸 #腸を整える #女性ホルモン #wellness #wellbeing #花のある暮らし #美を極める #料理教室 #大人の習い事 #自分磨き #テーブルコーディネート #インナービューティープロデューサー #元ca
先週のとっても綺麗だった夕焼け💓 先週のとっても綺麗だった夕焼け💓

このなんとも言えない色…

感動ものですよね✨✨

#綺麗な夕暮れ #夕焼け #美しい色 #グラデーションカラー #beautifulsunset #tokyo #感動 #emotional #quebella
お部屋のグリーンは
空気をフレッシュにしてくれてる気がする😊🌿✨✨

#リョウブ

がとっても長持ち♡

#グリーン #お部屋にグリーン #シンプルモダン #花のある暮らし #アーシング #earthing #緑のある生活
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